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美白:吃几种蔬菜皮肤变白(2)

发表日期>2019-08-11 10:44 | 文章来源 :互联网

美白:吃几种蔬菜皮肤变白

土豆

无关美白的蔬菜,另有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。

土豆含有丰富的B族维生素及大批的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

这些成分在抗老防病过程中有着重要的感化,能有用帮助女性身体排毒。此中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。别的,土豆中的粗纤维还可以或许或许起到润肠通便的感化。 2

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